主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
赵露思
汪涵,王昱珩,杨宗宗,王敬轩,甘望星,张姩菡,叶子绮,陈竟丞,陈宥霖,宋一阳,崔思敏,古金灵,梁熙妍
内详
白凯南,张韶涵
陈学冬,娄艺潇,杜海涛,王乔
华少,杨丞琳,白举纲
迪丽娜尔·阿布拉,冯双白,黄豆豆,朱晗
一诺,Fly,无畏,小胖,钎城,Cat,九尾,清融
黄晓明,尹正,虞书欣,胡一天,翟潇闻,姜妍,林述巍
火树 文韬 齐思钧 蒲熠星 罗予彤 何运晨 曹恩齐 唐九洲 黄子弘凡 石凯
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