主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
内详
赵川
张绍刚,黄健翔,涂磊,徐睿
徐春妮
孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为,刘恺威,张亮,刘烨,黄澜
刘佳,小河,张嘉益
吴尊,朱丹,宋妍霏,蒋敦豪,杨亘,小鹿,木春
阿达娃 安崎 蔡淳佳 崔迪 陈家淇 陈思键 陈梓童 蔡子伊 戴燕妮 方炯镔 付思超 洪辰 黄唯铭 嘉羿 蒋芸 康子奇 刘彬濠 李宸旭 林凡 赖冠谕
姜妍 董岩磊
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